TV Niebelsbach

Adipositas-Kurs

Der Kurs besteht aus Einheiten von Kraft-und Ausdauertraining sowie Informationen zum Thema Ernährung.

Die Trainingstage sind jeweils Dienstag ab 17:00 Uhr und Donnerstag ab 17:30 Uhr. Wir starten am 10.01.2023. Es werden keine Shakes oder sonstigen Eiweißprodukte beworben oder verkauft. Es geht um eine langfristigeUmstellung der Lebensgewohnheiten und entsprechende Hilfestellung.

Sie lernen die Auslöser, Langzeitfolgen und Nebenerkrankungen von Adipositas kennen. Außerdem werden verschiedene Ernährungsweisen, Diäten und Nahrungsmittel besprochen. Welche Auswirkung hat Bewegung auf unseren Körper und wie viel sollte es sein? Wie und in welcher Weise kann Bewegung in den Alltag integriert werden.

Der Kurs wird von der Trainerin und Adipositas-Therapeutin Jeanette Hinkel geleitet und umfasst 2 ½ Stunden pro Woche bei einer Dauer von 12 Wochen und kostet pro Woche 25,- Am 22.12.22 um 18:00 Uhr gibt es einen 2. Info-Abend für Interessierte.

Die Teilnehmeranzahl beträgt mindestens 10 und höchsten 14 Teilnehmer.

Anmeldungen bitte über den Verein unter der E-Mailadresse info@tv-niebelsbach.de

10 Einheiten Rückenschule

Die neue Rückenschule besteht jeweils aus Anteilen in Theorie und Praxis.

Den Teilnehmern wird rückengesundes Verhalten im Alltag vermittelt.

Sie lernen die häufigsten Erkrankungen des Rückens kennen und welches Verhalten zu Rückenbeschwerden führt.

Sie erlangen Kenntnisse zu den wichtigsten Muskeln und die zu Ihrer Erkrankung/Einschränkung passenden Übungen zum Aufbau der Muskulatur. Nicht teilnehmen dürfen Interessenten, die frisch operiert sind und Teilnehmer mit frischem Bandscheibenvorfall mit sensorischen oder motorischen Ausfällen, sowie Patienten mit Frakturen oder Tumoren der Wirbelsäule.

Der Kurs mit 10 Einheiten kostet für Mitglieder des Turnvereins 80,-Euro, für Nichtmitglieder 100,- Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Teilnehmer beschränkt, Mindestteilnehmeranzahl ist 10. Termine sind jeweils Mittwoch ab 18:45 Uhr ab der zweiten Januarwoche 2023. Den Kurs leitet unsere Trainerin und Rückenschulleiterin Jeanette Hinkel

Anmeldungen bitte unter E-Mail: info@tv-niebelsbach.de

Am Freitag den 25. November 2022 ab 18:00 Uhr ist die Turnhalle geöffnet und gibt uns Gelegenheit an einem kühlen Novemberabend zum Abendessen Kürbis- oder Kartoffelcremesuppe mit oder ohne Saitenwurst und Brot zu genießen. kuerbis2kuerbis1 Die üblichen Getränke stehen parat. Essen, trinken, zusammensitzen und sich austauschen über alles und die Welt oder auch nur den Flecken. Der New Stammtisch lädt alle Mitglieder und Freunde des Turnvereins und auch alle anderen Interessierten zu diesem Abend ein. Der frühere Männerstammtisch lebt nicht mehr sondern soll sich zu einem Familientreff entwickeln.

Wir rechnen mit Euch.

Dance Party 29.10.

Einlass 20:00

Lange SPORTNACHT am Freitag, 28.10.

In der Turnhalle Niebelsbach
17.45 Step Party
18.45 Tabata
19.45 Jump Party - Minitrampolin
20.45 Crossfit

Eintritt: kostenfrei (wer diese Aktion des TVN unterstützen möchte, lässt einfach eine kleine Spende da)

Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt über die Mailadresse: info@tv-niebelsbach.de Gib hier einfach deinen Namen und die Kurse an, an denen du teilnehmen möchtest. Umkleide-und Duschmöglichkeiten sind vorhanden. Eine kleine Auswahl an Essen sowie Getränke werden angeboten.

Wir freuen uns auf alle Sportbegeisterten, die an diesem Abend begeistert mit uns schwitzen werden.

NEW STAMMTISCH - Tradition in neuem Gewand

Schon lange gibt es beim Turnverein Niebelsbach die Tradition eines Freitagabend Stammtisches. Diese wollen wir wiederaufleben lassen. Ein Stammtisch ist eine Gruppe von Personen, die sich regelmäßig trifft zum gemeinsamen geselligen Beisammensein in gemütlicher Runde. Einmal im Monat wollen wir die Gelegenheit bieten, dass sich Jung und Alt, Frauen und Männer, Alteingesessene und Zugezogene sich in unserer frisch renovierten Wirtschaft treffen können um Dorfgemeinschaft zu leben.

Wir starten am Freitag, den 30. September ab 19.30Uhr und laden hierzu herzlich ein. Neben den üblichen Getränken und Knabbereien wird es als Highlight verschiedene Cocktails geben.

Herzlich Willkommen auf der neuen Homepage des Turnverein Niebelsbach 1903 e.V.

Im Sportbereich findet ihr unser Angebot und unseren Terminkalender.